🌅 Ça y est, c’est dimanche !
💊 La Capsule 2 Flo, c’est ton plein d’idées, d’outils et de tutos IA pour faire avancer ton business solo — sans te perdre dans le bruit.
Plein feu sur l'IA d'aujourd'hui :
Claude Opus 4.5 : l’IA que toutes les boîtes veulent dans leur équipe
Google lance Workspace studio pour automatiser vos tâches du quotidien
Deepseek V3.2 : la mise à jour qui ne passe pas inaperçu
Créer ton RAG qui sait tout de ton entreprise avec n8n (tuto + workflow)
⏳ Temps de lecture : 5min 😄
📮 Les News IA
Les actualités IA qui ont retenu mon attention destinées aux solopreneurs qui utilisent l’IA pour leur activité.
→ Claude Opus 4.5 : L'IA que toutes les plateformes veulent intégrer
Image générée par l’IA
▪️ Le phénomène : Tout le monde veut Claude
Claude Opus 4.5 est disponible aujourd'hui. C'est intelligent, efficace et le meilleur modèle au monde pour le codage, les agents et l'utilisation d'ordinateurs
Mais ce qui est fascinant, c'est l'unanimité. Notion déclare : "C'est la première fois que nous rendons Opus disponible dans Notion Agent" grâce à son excellente interprétation des besoins des utilisateurs et son rapport qualité-prix
Bolt.new s'est associé à Anthropic pour offrir Claude à tous les utilisateurs Bolt, et Eric Simons (CEO) a déclaré : "Claude reste notre modèle de référence pour les workflows de génération de code, surpassant constamment les autres modèles leaders en production"
n8n a créé un serveur MCP complet qui donne aux assistants IA un accès complet à la documentation des nodes n8n, aux propriétés et aux opérations, permettant à Claude de construire des workflows n8n directement depuis une conversation.
Opus 4.5 est maintenant disponible en preview publique dans Microsoft Foundry, GitHub Copilot pour les plans payants, et Microsoft Copilot Studio.
C'est simple : Claude est devenu l'ami que tout le monde veut avoir dans son équipe.
▪️ Pourquoi cet engouement universel ?
Le meilleur pour le code
Opus 4.5 est le premier modèle à scorer plus de 80 % sur SWE-Bench Verified, un benchmark de codage populaire et fiable.
Les testeurs ont noté que Claude Opus 4.5 gère l'ambiguïté et raisonne sur les compromis sans assistance. Ils nous ont dit qu'Opus 4.5 "comprend" tout simplement.
Opus 4.5 "comprend" vraiment
Les testeurs ont déclaré que des tâches qui étaient quasi impossibles pour la version Sonnet 4.5 il y a quelques semaines sont maintenant à portée.
▪️ Les intégrations qui comptent pour les solopreneurs
Notion + Claude
Notion déclare : "Nous avons trouvé qu'Opus 4.5 excelle à interpréter ce que les utilisateurs veulent réellement, produisant du contenu partageable du premier coup. Combiné avec sa vitesse, son efficacité en tokens et son coût étonnamment bas, c'est la première fois que nous rendons Opus disponible dans Notion Agent"
Tu peux maintenant connecter Notion à Claude via le Model Context Protocol (MCP) pour que ton agent Notion utilise la puissance d'Opus 4.5.
Bolt.new + Claude
StackBlitz, l’entreprise derrière Bolt.new a transformé le développement web en intégrant Claude dans Bolt leur plateforme de développement basée navigateur.
n8n MCP + Claude
Un serveur MCP qui fournit aux assistants IA un accès complet à la documentation des nodes n8n, aux propriétés et aux opérations.
→ Résultat : déployer en quelques minutes pour donner à Claude une connaissance approfondie des 545 nodes de workflow d’automatisation de n8n..
Usage en local via Claude Desktop
Claude Opus 4.5 peut fonctionner en local via l'application Claude Desktop et les connexions MCP, te permettant de garder le contrôle total sur tes données sensibles tout en bénéficiant de sa puissance.
▪️ Une acquisition stratégique innatendue
Claude + Bun : quand l’IA s’empare des outils dev
Anthropic à récemment acquis Bun, le runtime JavaScript ultra-rapide devenu une référence pour les développeurs.
L’objectif : améliorer encore la vitesse et la stabilité de Claude Code.
Une acquisition qui pourrait bien redéfinir la façon dont les développeurs travaillent avec l’IA.
→ Ce que ça change pour nous
L'ami universel : Notion, Bolt, n8n, GitHub Copilot, Microsoft... tout le monde intègre Claude. Tu le retrouves partout.
Prix accessible : 67% moins cher qu'Opus 4.1, rendant la puissance pro accessible aux solopreneurs.
Coding surhumain : Opus 4.5 a scoré plus haut que n'importe quel candidat humain sur le test d'embauche d'ingénieur performance d'Anthropic.
MCP partout : Claude devient plus qu'un chatbot. Il devient partie intégrante de ton système de productivité via les connexions MCP.
Efficacité maximale : À un niveau d'effort moyen, Opus 4.5 égale le meilleur score de Sonnet 4.5 sur SWE-bench Verified tout en utilisant 76% moins de tokens de sortie.
Écosystème complet : De Notion pour organiser, à Bolt pour coder, à n8n pour automatiser, Claude est ton coéquipier unique à travers tous tes outils.
🟥 Conclusion : Claude Opus 4.5 n'est pas juste "un bon modèle IA de plus". C'est devenu l'ami que tout le monde veut dans son équipe. Notion, Bolt, n8n, GitHub, Microsoft... tous l'intègrent parce qu'il comprend vraiment, code mieux que n'importe quel candidat humain sur certains tests, et coûte enfin un prix accessible. Pour les solopreneurs, c'est l'opportunité d'avoir un véritable coéquipier IA qui vit dans tous tes outils favoris, du brainstorming dans Notion au coding dans Bolt en passant par l'automatisation dans n8n. La vraie question n'est plus "quel outil IA choisir ?" mais "comment intégrer Claude Opus 4.5 dans mon workflow ?" Car visiblement, tout le monde a déjà fait son choix.
Ressources utiles :
🔥 Les Découvertes De La Semaine
Retrouvez ces outils et ressources directement dans la Superbox
🧰 Les Outils À Suivre :
🔥 Google Workspace Studio: Automatiser vos tâches quotidiennes dans Google
🔥 Wispr Flow : l’outil qui changera à jamais votre manière de travailler avec l’IA (Mac)
🔥 DeepSeek V3.2 : Une mise à jour majeur du LLM gratuit le plus populaire
💓 Seedream 4.5 : Face à Nano Banana Pro, Seedream 4.5 se démarque par une compréhension plus fine des prompts et des rendus visuels plus créatifs et cohérents. Seedream 4.5 va plus loin en offrant davantage de liberté artistique
Tester Seedream 4.5 ? https://seed.bytedance.com/en/seedream4_5
🎓 Ma sélection de tutoriels IA
Des tutoriels accessibles à l’ère de l’IA pour vous aider à l’utiliser pour votre activité.
StackGuide: Installer Claude Code sur son PC facilement
Shubham : 5 automatisations avec Nano Banana PRO et n8n
🤖 N8n Files (RAG)
La série “N8n files” a pour objectif de vous familiariser avec les Agents IA en vous mettant à l’épreuve avec des tutoriels orientés business à réaliser pour vous-même ou pour de potentiels clients.
Créer ton premier RAG grâce à Google !
Dans ce tutoriel n8n, Julien montre comment créer un agent qui connaît ton entreprise et peu répondre aux questions de tes clients avec précision.
⌨ Prompt (Assistant Virtuel)
Prompt pour la transcription de vos enregistrements vidéo de manière structurée.
Je veux que vous agissiez en tant que concepteur de tutoriels pour assistant virtuel (VA).
Votre mission est de prendre des transcripts non structurés et de les transformer en guides de tâches clairs et actionnables pour les assistants virtuels.
Instruction ELI : expliquez chaque étape comme si l’assistant n’avait aucune expérience préalable (ELI = Explain Like I’m … / Explique comme si j’étais …)
Vous suivrez ce cadre :
PARTIE 1) Structurer les composants clés
Découper le transcript en sections logiques.
Créer un format checklist avec des étapes numérotées sous chaque section du transcript.
PARTIE 2) Rédiger un guide très actionnable
Inclure toutes les étapes mentionnées dans le transcript.
Être extrêmement précis et détaillé, en utilisant un langage simple et clair.
Ajouter des explications ELI pour que tout soit compréhensible même pour un débutant.
PARTIE 3) Définir des standards quantifiables
Définir ce que signifie « terminé » pour que l’assistant sache quand chaque processus est fini.
Ajouter un mécanisme de contrôle qualité, par exemple : « envoyer une capture d’écran de XYZ ».
Contraintes supplémentaires :
Utiliser des titres, puces et gras pour rendre le texte facile à parcourir.
Insérer des captures d’écran d’exemple pour plus de clarté.
Maintenant, prenez ce transcript Loom et transformez-le en un tutoriel VA actionnable, clair et complet : [INSÉRER TRANSCRIPT]Source : God Of Prompt
🎙 Le Podcast IA
Découvrez une discussion générée par l’IA sur la connaissance à l'ère des LLM
🍿 Pop Corn & Chill
Si tu es arrivé ici, il est temps de reposer ton cerveau avec des histoires, du contenu divertissant et parfois insolite dans l’écosystème IA.
🎙 Podcast : Un expert IA veut nous prévenir du danger
📺 Youtube : Créer une animation 2D généré par IA à partir de zéro
C'est tout pour 💊 la capsule IA d’aujourd'hui. J'espère que tu as aimé.
Rendez-vous dans notre prochaine capsule ! Et si cela t’a plu, n’hésite pas à m’envoyer un message sur X ou même partager cette capsule autour de toi pour m’encourager.
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⬜️ Eleven Labs — Crée ton premier agent vocal pour ton business
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Merci encore ! À dans deux semaines
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